体重指数BMI值是什么意思？

bmi（body
mass
index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于bmi计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用bmi
的，如果你属于有以下的情况，那么bmi的指数对你不适用。
1.
未满18岁。
2.
是运动员。
3.
正在做重量训练。
4.
怀孕或哺乳中。
5.
身体虚弱或久坐不动的老人。
另外，我们不建议用bmi来衡量一个人的体重是否标准，并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整。如果你认为bmi算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做其他相关测试。
计算公式：
体重指数bmi＝体重（kg）/
身高（m2）
理想体重（kg）＝20?身高m2~~22?身高m2
说明：
肥胖的世界标准是：bmi在18．5至24．9时属正常范围，bmi大于25为超重，bmi大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当bmi为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，bmi在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是bmi在18．5－22．9时为正常水平，bmi大于23为超重，bmi大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，bmi大于22．6为超重，bmi大于30为肥胖。

体质指数（bmi）=体重（kg）÷身高^2（m）
ex：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
举例：
例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的bmi=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当bmi指数为18.5～23.9时属正常。
成人的bmi数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.99
过重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖,
高于32
bmi是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。bmi简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
bmi指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为body
mass
index，简称bmi），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，bmi值是一个中立而可靠的指标。
不适人群
并不是每个人都适用bmi的，如：
1.
未满18岁；
2.
是运动员；
3.
正在做重量训练；
4.
怀孕或哺乳中；
5.
身体虚弱或久坐不动的老人。

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