怎么办，救救我，莫名火，压不住

莫名的发火，还是心里有事情解不开。应该找个人疏通一下自己的心理。应该像跟自己比较要好的人谈一谈自己的心里想法。心里那别有压力，别有想法。有事一定要沟通好，沟通好了之后就不会再发火了。人总发莫名的火儿，对身体是不好的。因为在机动的过程中呢，是损伤身体的。所以呢，即使是工作压力大，家庭压力大，也一定要开导自己，放宽心，想开一些，真的不要发无名的火。这样身体会渐渐垮下来的。你对谁发火，谁心里也不痛快，你把你自己的痛苦建立在别人的身上了。这样更不好还不利于团结，谁也不喜欢和你待在一起了。所以一定要缓解自己的压力，经常和别人聊聊天儿，释放一下自己的压力。就会好一些的。

朋友，是不是最近遇到不顺心的事了，或是有什么事，压在心底。造成了你的脾气烦躁，总有一股无名火？如果是这样，请你稍安勿躁。深呼吸，再深呼吸。没什么大不了的事。建议你暂时换个环境，休息几天。转移一下思维和视线。或是找个知己或闺蜜，诉说诉说心里的声音。慢慢就会好的。注意心态，一定要平和！但不知你是男同胞，还是女同胞？假如是女同胞，这种无名火属于正常。如心情不好再加上“你懂的”，还会有的。（说的不对请见谅）别害怕，不算事的。祝你早日摆脱这种现象。祝你愉快。

镇定点，压压火、消消气，时间是良药，它可以消磨一切。过后再看，一切都是过眼云烟。人只有努力，只有奋斗，机会会随时到来。现在的不一定是最好的。不要过于沉迷，过于计较，一切尽在不言中。

心静自然凉，人的情绪低落，靠的也是自己。只有让自己平静下来才能熄火。笑一笑十年少。愁一愁老的快，气一气，更不值，什么病都找上门。所以往好的地方想，心平气和的，只有心态好了，一切才会好，何必为难自己。让别人在哪里逍遥自在呢？