成年人可以长期吃益生菌吗？

2024-11-01 17:34:18

推荐回答（3个）

回答（1）：

益生菌要有成活率才行，要不就白吃了！益生菌为什么不好成活，因为会被胃里的食物杀死！还没到达肠道就完事了，所以。
希望可以帮到你

回答（2）：

可以长期吃益生菌！这是因为成年人工作压力大，应酬多，要么是饮食不规律要么就是饮食不健康，很容易导致肠道菌群失衡，引发一系列肠道疾病，苦了自己也让家人担心。之前也是被肠胃不适折磨的要死要活，后来看网上说肠胃不适适当补充点益生菌，当肠道补充够益生菌后，就可以帮重新构造肠道微生态，缓解肠道不适。然后就搜益生菌，排第一的就是life space益生菌。喝了几周感觉有帮助。期间也考虑过益生菌能不能长期吃，后面经过自己的一番考核，终于弄清楚了！其实益生菌知识肠道的过客，最多只能在我们体内存活五至六周，当益生菌的活性消失时，它所带来的益生功效也随之消失，所以每天补充一些益生菌可以更好的帮助维持肠道菌群的平衡和健康。

回答（3）：

可以啊，但是要吃食品级无副作用的，药品会有副作用