最简单易用的方法就是用蜂蜜和水果搭配冲水饮用，选择有很多种，按照自己喜欢的来，通常都是加入柠檬、柚子、百香果，切碎并选用60°C左右的温水冲泡，避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏。
蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人体充能物质，且又含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品。
榨汁啊 放蜂蜜
