一、制定好作息时间计划；二、进入中考时间节奏；三、每天以中考的心态做卷子；四、抓住最佳记忆时间；五、最好不玩电脑和上网；六、参加自己喜欢的文体活动；七、注意饮食卫生，防止胃肠疾病；八、调整睡眠；九、心平气和，防止烦躁；十、增强信心
