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如何提高游泳技巧水平

2025-03-15 09:48:19

推荐回答（3个）

回答（1）：

在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。
吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。
在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。

回答（2）：

其实练习的时候认真用心；
多实践就会了

回答（3）：

多实践就会了.其实练习的时候认真用心；

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