肾阴虚吃什么调理好？食补、药补分别怎么个补法？

2024-10-30 09:30:21

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回答（1）：

您好：肾阴虚的情况下可以适当食用山茱萸汤，如山茱萸15克，白糖适量。操作时将山茱萸洗净、去核，加适量水，文火煮15分钟，加入白糖稍煮即可。食用方法，早、晚温热分服。日常中也可多食用黑芝麻、黑木耳、黑豆、小核桃等类的食物。症状稍重通过食补并不能很好的凑效的情况下，建议进行药补，药物不妨选择服用千年补肾名方六味地黄丸。

回答（2）：

近段时间腰酸腿软、头晕耳鸣、手脚心发热找了一位中医大夫，说是肾阴虚，让日常中多食用黑豆、黑芝麻、小核桃等类的食品，医生讲也可以山药、山茱萸、白糖煲汤食用。吃了几天稍有效果，再次去找大夫，医生说，肾阴虚病症重，调理需要过程，要想更快治疗，建议最好服用药物，如仲景六味地黄丸。于是我赶紧买来药物，连服2天就有很明显的效果。真是谢谢大夫啦。