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有一段时间了，经常失眠，其它也没什么问题，就是睡不着，有时候虽然躺在床上像睡着了一样，但是睡觉的时
有一段时间了，经常失眠，其它也没什么问题，就是睡不着，有时候虽然躺在床上像睡着了一样，但是睡觉的时
2024-12-04 07:06:00
推荐回答（1个）
回答（1）：
指导意见：
你好，失 眠 生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。
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