寒冷的冬天，是很多疾病的高发季节，很多疾病患者也是死于冬天，所以进入冬季以后人们都格外的注意养生 音乐中那美妙的节奏和旋律，会对人体器官产生某些作用，增进身心健康。而一些乐曲更是神奇的处方。譬如，《二泉映月》《平湖秋月》能催眠；如果食欲欠佳，没胃口，那么听听《花好月圆》《欢乐舞曲》；《卡门小组曲》和李斯特的《匈牙利狂舞曲》能缓解神经衰弱；如果总为便秘犯愁，不妨听听莫扎特的《小步舞曲》和肖邦的《马祖卡舞曲》。 对于用音乐养生的事件有很多，比如：着名科学家钱学森，生前就特别喜欢音乐，把音乐作为休闲养生的方式。他认为，音乐给了他慰藉，也引发了他幸福的联想。古希腊数学家毕达哥拉斯说，用音乐，用某些旋律和节奏可以教育人，治疗人的脾气和情欲，并恢复内心能力的和谐。 国外有一项研究，对实验用小白鼠进行心脏移植后，不采取任何措施，移植的心脏存活七八天。如果让术后的小白鼠连续听一个星期音乐，所用的是歌剧《茶花女》和莫扎特的曲子，可以减少排异反应，将移植器官的存活时间分别提高到26.5天和 20天。 事实上当一个人陶醉在音乐中时，会使人忽视肉体上的疼痛，和精神上的烦恼，所以听音乐不仅仅是一种消遣享受，更是一种健康，是听出来的健康。在此提醒大家常听音乐有以下好处： 1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。 2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。 3. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。 4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。 5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。 6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。
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