我给你谈的是中医心理学常识。你这是一种本能的、无意识的宣泄、调整自己的行为。是生理、心理的需要。是人体场中的一条经络(肝经)运行轻微欠佳引起的。调治方法:继续“大发脾气”(宣泄)。但方法是:(1)面对大树:怒目、发狠;使劲儿地推它;要把它推倒的情态。。同时发怒、瞪眼、怒目,并这样持续3秒钟左右。。或用锥子、小刀刺它,也一样的发怒。每天作50--100次。你若作到了,两天就好了。但要长期作才行(2)将滚开的水倒入薄不锈钢杯中置于凉水盆中激凉。每天喝一啤酒瓶的量。我教你的是中医心理学方法。你不用去看心理医生。他们治心理问题就向治癌一样。中医心理学是现代心理学的革命性知识。你按我指导的作两天就明白啦。我博客中有“肝经”对应心理问题等等资料。你可以参考。
你的症状有几种可能:
一》你是不是恋爱了!而对方却不喜欢你!让你产生心里上的烦躁!从而让你有时候情不自禁!发泄出来你的不满!
二》你是不是上初中!处在花季的女孩!生理问题也会出现这种状态!医学上称为:经期综合症!可能你是现在才出现,所以以前才没有这种状态!试着调节下!或许过段时间就会好的了!
三》学习遇到问题!比如你现在面临高考或者其他重要的考试!压力大!大脑劳累过度!也会产生这这种现象!适当调节下就没事了!
你最近学习是不是很紧张,如果是学习紧张引起的话可以去多做点体育运动如足球、篮球之类的。或者是不是你最近发现自己暗恋上哪个女生了啊,如果是这样就要看你的了,我建议你去表白,不管咋样你就不会发闷了,就算失败了呢也没有牵挂了。如果是无缘无故你就想上面的那样,那就是你情绪不好,建议你去找本笑话书看看,或者去喝酒。。
根据你所描述的情况,我感觉你心理一定有特别压抑的东西没有释放。不管你曾经遇到过什么样的挫折,且象你所说的已经过去,但对你的心理都会有很深的影响。你可以试着选择你适合并喜欢的方式排解。《读者》上曾经登载着有大约二十几种方法,比如:写日记、吃东西、逛街、与朋友倾诉、旅游、听音乐......如果这些方法你试过后都不能解脱的话,你需要到医院看心理医生。
看起来你的个性一直不是很好,也许是上辈遗传的原因吧
因为你是学生,所以随着年龄的增大,你在强压着个性
但有时候真的有难以控制的烦脑,又没处可发
所以有一种压抑感涌上心头,但又怕别人发现感到不好意思
其实你的心里想法很多,对自己的要求也很高
我想,有的事不要多想,过去的事就让它过去吧
其实一个人的个性是可以改变的
以平静的心态对待每一件事吧
不然的话个性太爆会影响下一代的
看一下我的空间,对你会有帮助的