怎样改掉贪吃的毛病

2024-12-04 08:44:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

我从来都觉得人是不可能被习惯控制的
贪吃并不是什么可怕的毛病
只要想改就一定可以改掉的

改掉自己习惯的过程是一个艰难的超越自己的过程
想要作到是需要勇气的,你要对自己足够的狠,去坚定,努力的改变自己

也许刚开始的时候会很困难。
但为了改掉自己不喜欢的小毛病。
在困难的事情都是可以做到的。

相信你一定是可以成功的。

回答（2）：

我个人认为有几种办法：1，比较传统的就是转移注意力，比如工作啊，玩玩自己喜欢的游戏啊，让自己生活充实一些，这样自然而然的一天都过去了，到第二天发现自己没吃零食呢。注：不推荐看电影转移注意力，原因嘛，目前人在看电影或者电视剧时，嘴巴总会尝尝的，已经成了很多人的生理反应了。2：还是你的意志力问题，把握好自己的意志力。3，这招可能有点蛋疼，叫朋友监督你，一想吃零食就叫他说你。4，实在想吃的话，吃水果吧，毕竟水果类吃多了也不容易发胖。或者嚼个口香糖。5，吃零食会发胖，这谁都知道，多看点胖子的图片，拿胖子的图片提醒自己，不想变成那样就别吃吧！最后希望您能成功。望采纳！

回答（3）：

我也和你一样.虽然吃不胖,但对身体不好.我的方法是:
1.多喝水,这样就不会觉得饿了
2.每次不要买很多食品,从根源上杜绝撑坏自己.

回答（4）：

这个一定要靠自身的控制力，要对自己有自信。克服饥饿感。让朋友提醒你。这样会改掉的。

回答（5）：

没收你的零用钱，但也不是没收，只是攒在你最信任的人那 ..=到你认为可以不吃零食为止，，吃饭的嘛..要靠你自己调节，，要是你一直这样下去，可能会有毛病的，所以，没人能帮你改掉这个，祝你早日能改好！就这样 OK