我也经历过你这样的事情,也很心疼,也很难过,也茶饭不思,但是不得不说的是,感情真的不能勉强,任凭自己变得如何卑微,也挽不回对方的心,还不如整理一下自己,重新出发吧。不过一时半刻确实也很难放得下,这样吧,去外面走一趟,去一下旅游,或者约朋友出来走走,诉诉苦,再不行就约朋友去吃顿好的,这样能缓解一下你的情绪。加油吧!我相信你会找到属于你的幸福的。