吃什么不能长胖

2025-01-03 01:27:52

推荐回答（3个）

回答（1）：

吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。

回答（2）：

胖除了和饮食有关外，还和遗传有关．如果和饮食有关，对饮食的控制和锻炼就可以了．但是遗传的话，从饮食上控制是很难的．就是喝白开水也会肥的．一般母亲肥胖，所生子女大多是肥胖．

回答（3）：

的确是这样，吃什么都会胖。因为人类所能食用的食物中都会有营养的存在，连水都不能例外，只是营养多少的问题和脂肪含量的问题。营养摄入要适量，多了就会长肉，少了就会营养不良，若要减肥，主要是食物摄入量的问题。