首先，七叶好眠主要配料有：三七茎叶、茯苓、决明子、芡实、益智仁、酸枣仁，这些均为药食同源的材料，这些材料古方古籍中记载的资料中均有记载：
茯苓 《药性论》：“开胃，止呕逆，善安心神。
决明子散(《圣惠方》)，具补肝明目之功。
芡实《神农本草经》：主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。
益智仁《本草求实》："益智，气味辛热，功专燥脾温胃，及敛脾肾气逆，藏纳归源，故又号为补心补命之剂。
酸枣仁《纲目》："酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证。
其次，功效原理：
·强助眠
三七茎叶：三七叶RB3人参皂苷对中枢神经系统有镇静催眠及镇痛作用
伽马-氨基丁酸：能补充人体抑制性神经递质能促进脑的活化性，健脑益智，促进睡眠。
·抚焦虑
茯苓：《药性论》“开胃，止呕逆，善安心神。
酸枣仁 《纲目》："酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠， 烦渴虚汗之证。
·安心神
决明子 ：清心明目改善局部微循环，有效辅助治疗头晕、失眠。
芡实 ：《神农本草经》认为其能“益精气，令耳目聪明
益智仁：温脾止泄，悦色延年，提高记忆力。
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