颈椎病怎么治疗

如何治疗颈椎病？

颈椎病是生活中经常会遇到的一种疾病，对于很多人来说，颈椎病的痛苦是非常多的。怎么治疗比较好呢?颈椎病的症状怎么治、颈椎病的治疗偏方有哪些以及颈椎病的自我保健怎么做。

颈椎病的症状怎么治

牵引法

通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使得头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

改善睡眠方式

睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。

保守治疗

可以采用保守治疗，外tie膏药（济愈tang颈椎帖）陶宝有，平时注意不要长时间的低头，不要劳累，注意多休息，少吃辣椒，少熬夜。

颈椎病的治疗偏方

1、苍术、炒白芍、茯苓 ，川芎 ，橘梗、干姜、厚朴、甘草，各适量，把这些制成合剂，每次服用适量，适用于颈椎病。

2、葛根 ，灵仙、鸡血藤 ，白芍 ，甘草 ，炙蜈蚣 (研水冲服)，各适量，水煎服，可根据患者的症状随症加减。可治颈椎病。

3、白芍 ，甘草 ，酸枣仁、牡蛎 ，威灵仙、元胡，各适量，把这些药物一起加水煎煮两次，取其药液后混合在一起分两次饮服，对颈椎病有治疗效果。

4、外用熏洗偏方治疗颈椎病，可选择中草药 独活、秦艽、防风、艾叶、透骨草、刘寄奴、苏木、赤芍、红 花、甲珠、灵仙、乌梅、木瓜各适量，加水煎好后 趁热熏洗患处。可缓解症状。

5、内服偏方治颈椎病，独活 、桑寄生、秦艽 、防风、细辛 、当 归 、白芍 、川芎 、地黄 、杜仲 、牛膝、党参 、茯苓 、炙甘草 、桂枝，各适量，水煎服。

6、全蝎 ，娱蚣 ，鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇，各适量，把这些药物加水煎两次后把两次药液合并在一起，分两次饮服，可治颈椎病。

7、白芍 ，木瓜 ，鸡血藤 ，葛根、甘草，各适量，水煎两次后合并药液分两次服用，对防治颈椎病有效。

颈椎病的自我保健

1、适当增加工间休息

长期从事案头工作的朋友，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2、选择合适的枕头

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

3、防止外伤与落枕

平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

4、加强颈部的锻炼

加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。

颈椎病是不少上班族的通病，长时间工作后感到颈部酸痛、头晕、恶心想吐，对于这种疾病如何治疗才能缓解疼痛呢？

1. 牵引疗法

利用力学中的作用力与发作用力，通过器械或电动牵引装置，对身体某一部位或关节施加牵拉力，使关节面发生一定的分离，周围软组织得到适当的牵伸，从而达到复位、固定、减轻神经根压迫、纠正关节畸形和缓解疼痛的作用。

打工人常用的牵引装置即颈部牵引器，工作时佩戴可以矫正坐姿，维持颈椎正常的生理曲度，持续牵引几周可缓解颈部酸痛。

2. 按摩

颈椎疼痛比较强，可以通过按摩的方法舒展筋骨，放松颈部肌肉。不过，并非随意按摩几下就能缓解疼痛，需要找准穴位，因此需要到正规医院采用专业按摩手法进行。

3. 保持正确的坐姿

工作时头部和肩颈放松，既不过分前倾，也不过分后仰。同时避免长时间保持同样的姿势，注意活动颈椎。

非手术治疗：对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周—1月内可以缓解。如果症状仍明显，则应进行牵引治疗。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。
牵引有坐位牵引及卧位牵引两种。坐位牵引时，病人坐在凳子上，用四头带固定住下颌及枕部，向上垂直牵引，以体重作为反牵引力，重量可达10—20kg，每次1—2小时，每日1—2次，视病人的反应而增加或减少牵引时间及重量，1月为一疗程。卧床牵引时病人仰卧于床上，头部床脚抬高，用四头带与身体纵轴呈30°角方向牵引，重量为3kg，每牵引2小时休息1小时，可1日多次。1月为一疗程。神经根型颈椎病患者，大多数均可通过牵引得到治愈。牵引疗程结束，症状缓解或减轻，仍需应用颈圈固定。
颈椎病不宜用推拿及手法治疗。如需推拿，则手法宜轻柔，切忌进行强力旋转手法。因为患者的颈椎不稳定，强力的手法可致颈椎半脱位或脱位甚至造成四肢瘫痪。
手术治疗：如诊断明确，经非手术治疗无效或有脊髓压迫症者应进行手术。在过去，均做后路椎板切除减压，但由于减压作用小、疗效不佳，故有人从后路切除椎板后拉开脊髓摘除突出物，但牵拉脊髓常使症状加重，甚至造成不可恢复的截瘫。60年代起，开始进行前路椎间盘切除及椎体间植骨融合术，取得良好的效果。经前路手术不但可以切除突出物，而且使椎体融合后可减少复发，原有的骨赘也会逐步吸收。手术方法是病人仰卧、肩部垫枕、颈左侧或右侧横切口于胸锁乳突肌内侧颈动脉与甲状腺之间直达椎体，用针刺入应切除的椎间盘，并拍床旁片定位，用骨刀、钻头或环锯将椎间盘及其上下一部分椎体切除，一直要看到后纵韧带或硬膜，再用咬骨钳或刮匙将后缘的骨赘尽量清除，然后取髂骨做椎体间植骨，手术后用颈圈或石膏固定，一般需2—3月，手术可于颈丛阻滞或针麻下进行，病人清醒因而不易造成神经根或脊髓损伤。

通常颈椎病治疗是靠物理疗法，例如牵引治疗，中医的推拿按摩，或者使用一些仪器如红外线、电磁设备进行理疗。不过这种治疗不仅耗时费力，而且病人也会感到痛苦，多是在患者的颈椎病非常严重的情况下才进行的，一般情况下应慎重选择。
对于以颈椎肌肉酸痛为主要表现的患者，我们还可以选择口服药物。一般可以用解热镇痛药物配合维生素治疗颈椎病造成的疼痛效果显著。此类药物不仅可以治疗颈椎病患者出现的不适症状，还可以对颈肩背部严重疼痛起到极其明显的效果。有研究指出，布洛芬等解热镇痛药物在治疗这种非感染性疼痛时，可以使局部组织的痛觉冲动减少，痛觉敏感性降低；具有较强的抗炎镇痛作用，其效果为阿司匹林的16倍至32倍。
但仅仅止痛并不能从根本上治疗颈椎病，只有在日常生活中多注意早预防，才是更加实际的解决方案。要防止颈椎病的发生，首先要从注意颈部保健开始，在湿冷的天气里带上围巾保护自己的脖子；伏案工作要注意劳逸结合，不要时间过长；工作时要选择有靠背的椅子，同时注意视线应与显示器水平。工间休息时，可以将头颈向左右两侧转动，或将头枕靠在椅背上，这样既可消除双眼疲劳，又可使颈椎得以放松。但是注意不要趴在桌子上睡觉，避免颈椎长时间弯曲。晚上睡眠时枕头应软硬适中，这样在仰卧时能维护颈椎原有的弯曲度，侧卧时又能维持颈椎呈一条水平线；床铺应选择硬板床，或者较硬的席梦思等；睡姿以双腿稍屈为好，这样可使肌肉松弛，以获得充分的休息
。同时，祖国医学认为,骨质疏松和退化，应从补肾着手，可以在平时多吃一些菟丝子、枸杞子、杜仲、续断、山茱萸、桑椹子、鹿茸、党参、羊肉、鸡肉、鱼、枸杞叶、黑豆、黄豆等。