百香果蜂蜜柠檬水里面要加水吗

2025-04-14 11:20:39

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不需要加水，蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质，经常食用蜂蜜可以润肠润肺，解毒润燥，滋润脾肾，所以很多人都喜欢吃蜂蜜；而百香果里面也含有丰富的维生素、氨基酸等物质，营养丰富，所以蜂蜜和百香果一起食用有着很高的营养价值。

蜂蜜的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润、调理神经，而百香果也是天然的镇静剂，有着很好的舒缓和镇定神经的作用，所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治疗失眠，舒缓神经的同时，又能促进人体自然入睡，逐渐进入深度睡眠。如果有头晕目眩或者头痛的不适症状时，一起食用蜂蜜和百香果，还能起到改善的作用，可以舒缓紧张不适的情绪。另外二者一起食用对于神经紧张和抑郁寡欢造成的胃痛、头痛或者是心慌等不良症状也有着很好的改善作用。

所以蜂蜜可以和百香果一起食用，它们还可以一起冲茶喝，味道也是很不错的。选择高活性蜂蜜与百香果一起吃，不但口感鲜美，而且营养价值会更高。

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回答（4）：

做的时候不加水，只是蜂蜜和百香果，做好后放在冰箱里，24小时后就可以了，喝时兑水调制自己满意就可以了。