跑步姿势不对确实会伤害膝正埋盖，如果你自重大的谈返话可以骑车或者椭圆仪。另外健举侍蚂身房教练都不喜欢学员跑步，都在那跑步谁上他的私教课啊，所以他会告诉你跟着他练比较好，你懂的
别骗人了，根本不存在跑步教练，下次编也要编的像一点。
