首页
58问答库
>
在减脂期如何训练才能尽量保证肌肉不流失
在减脂期如何训练才能尽量保证肌肉不流失
2024-12-03 00:30:04
推荐回答（1个）
回答（1）：
跑步啊，有氧运动和力量训练。
减脂期减的是脂肪不是肌肉，而适当力量训练的话可以锻炼肌肉，不会流失的
相关问答
最新问答
机械运转的三个阶段依次是（ ） （ ）（）
下面是明明的作息安排表．你觉得明明能准时到校上课吗？时 间任 务7：30～7：35起床7：35～7：45刷
有谁可以告知三星s5670这个手机怎么样？具体一下……最好是一些使用情况！谢谢……
我是2013年文科考生。宁夏文科300多分能上什么好点的专科？(就业率高点的，学费不是很贵的)急急急啊！！
结婚半年感情出现危机，恳求大家帮助！跪谢！！！
诺基亚e72i好吗？和5800比哪个牛逼？
散打比赛中为什么多见鞭腿而少见向前的踢腿？
迈瑞威行车记录仪在手机上怎么设置
一个孩子在幼儿园表现很乖 在家里却是很容易发脾气 哭 作为幼儿园老师的
上海火车票网上预售第12天车票几点预售？12306说是下午3点开售，可是上午11点就售完了，这么回事？急急急
