螃蟹一次吃多少合适大闸蟹胆固醇的含量太高,从营养学角度来计算,一只大闸蟹含有的胆固醇就已经超出了成人每天的推荐摄入量,吃大闸蟹没吃食用一只足以,一周也就吃2~3次,若是一天食用2~3只,那么下一次吃蟹最好是在一周以后。以免胆固醇摄入太多,代谢不完。即使是没有任何疾病的健康人,吃螃蟹也不应过量,一顿吃一个已经非常多,超过一个螃蟹就算超量了
你好,可以到这个看下,这个比较放心些,是比较有口碑的,毕竟大家吃过觉得好,才是真的好啊。
都可以的啊,不如去吃好蟹汇的