乒乓球中有陪练和教练，各自分工不同。教练一般只教不打（或者以教为主），而陪练一般只陪打不教（当然偶尔也教一些技术）。教练都是一对多的，穿插教很多学生，责任是教授基本技术监督练习指出不足。陪练一般是一对一或者一对二，如果是年龄很小的队员可能是一对三，责任是帮助队员提高水平强化技术。随着队员水平的提高，陪练的水平也要随之提高，就要找更高级的陪练了。
一对一的练习属于陪练，根据等级不同，收费也不一样。一般省队级别或者同等水平的，100元，达不到省队水平的依次递减，最低的有10元一小时的。另外根据地方的消费情况也不一样，大城市价格会翻倍甚至翻几倍。比如山东一个省队队员一般是100元一小时，到了香港至少要300起步。找陪练一定要找专业练过的，不要找野路子的，如果没条件找，那么教练的水平一定要好一点，至少有一个专业的才能避免走弯路越练越差。对于初学者，一定要正规，不然基本功练歪了就很难改了。
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