一，吃完饭胃部胀大，会压迫到交感神经，副交感神经起作用，人就会觉得犯困想休息。
二，吃完饭血糖升高，也会促使相关激素和酶分泌，导致人没有力气，想休息。
三，饱食后，全身大部分的血，氧都到胃里，去帮助消化胃里的食物了，所以身体其他部位会暂时的缺少血氧，以至于感觉很累，想睡觉。
四，建议可以改变一下饮食习惯，少食多餐，不要吃的太饱。
这是正常的，一方面吃完饭胃部胀大，会压迫到交感神经，副交感神经起作用，人就会觉得犯困想休息，另一方面，吃完饭血糖升高，也会促使相关激素和酶分泌，导致人没有力气，想休息
像你这样的情况比较严重，可以改变一下饮食习惯，少食多餐
吃点饭马上浑身无力
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