用醋泡脚有什么好处，有什么坏处

用醋泡脚有哪些好处呢？

一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

醋可以软化角质，去掉脚上的老茧，还可以杀菌，不过浓度得稍微大一点才行，可以缓解或治疗好较轻微的脚气。长期用醋泡脚，脚会变得软和没有异味，但是最起码得半年吧，什么事都是相对的，必须得坚持。用陈醋或米醋泡脚，脚会被染色，用白醋不会，而且还很便宜。
为了避免浪费，夏天的时候，不要直接把醋倒在热水里面，可以把醋倒在食品袋里面，脚泡在醋里，把盆里放少量热水，这样不是很凉。泡半小时后，把脚拿出来，用清水洗一下擦干。袋子里面的醋不要扔，系好袋子，下次还能用。讲的这么清楚，希望采纳吧。。。。

在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.
有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。 醋对人体来说一般是没有坏处的

好处就是可以杀菌 坏处就导致脚趾甲钙流失