情感家庭，想有个和谐的亲情关系。

爱与被爱，是每个人所渴求的，特别是对于陷于精神痛苦之中的强迫症、神经症患者。但不少人却爱得很痛苦，被爱得很无奈。一道道难以逾越的鸿沟横在我们与至亲无比的父母、恋人、爱侣之间，紧张的亲情关系压得人们透不过气来，有的为此苦恼不堪甚至痛不欲生。仅在生活发现会各论坛中，就可以找到许多泣血的帖子，倾诉对亲情关系现状的困惑和厌倦，透出发自内心的对和谐美好的亲情关系的渴求。
如何才能建立发展和谐美好的亲情关系？这是萦绕在古今中外贤哲达贵平民百姓脑海中的一个结。想必不少会友已有高见，愿大家就此展开讨论，各抒己见。我仅抛砖引玉，谈我一孔之见。
一、要有建立发展和谐亲情关系的意志、信心和决心。不少人的倾诉中透露出对亲情现状的绝望的情绪。我认为，除了感情确已破裂的恋人婚姻关系外，亲情关系是能够也应当通过关系各方的共同努力改善和发展的。亲情关系不同于一般友情、同学、同事关系，是一辈子的事。无论是于父母、儿女、爱侣，即使对方逝去，这种关系仍深深地占据着我们的情感世界，直到自己生命终结才终结。所以，我们必须以能容下漫漫历史长河的胸襟，以关系不可或缺的一方之责任感，像爱护自己的眼睛一样爱护亲情，像塑造自己健美的体魄和丰富智慧那样建立发展亲情关系。
按森田关于情感与行动的相互作用规律，意志并不能直接左右情感，只有行动才能转变情感、习惯和性格。和谐美好的亲情关系是靠关系双方沿着正确的轨道积极行动建立和发展的。所以，我们只有舍得投入精力寻求理由树立建立和持之以恒地发展和谐美好的亲情的意志、信心和决心，才能享受更加美好的天伦。
二、以实际行动接纳对方的缺点，支持肯定对方的优点。作为常理，在接纳对方的时候，不只是接纳对方的优点，也要接纳对方的缺点。任何人都是由缺点和优点共同组成的。这是人所共知的。但在实践中，却时常偏离这一常理，不能顺应自然规律了。具体表现在，当被对方的缺点、误会甚至出自关爱之心但不合自己意愿的言行笼罩时，便强迫自己于这种点滴的不良感受之中，以致于视对方为陌路人甚至怨家对头。不少帖子就埋怨父母、爱侣对自己不理解、不关心，对自己百般刁难、打击，感到很痛苦。孰不知，正是这种强迫思维模式和为所不当为，加剧了亲情关系的紧张，也令自己陷入了痛苦的深渊。
三、要积极沟通，学习沟通，善于沟通。心灵沟通是处理人与人关系必不可少的渠道，亲情关系自然不能例外。亲情关系在漫长岁月中难免存在误会、不理解、忽视、冲突、挫折甚至逆转等不和谐的插曲。亲情关系从一点一滴的不和谐到不和谐面的扩大直至关系紧张到箭拔弩张的发展过程中，沟通缺乏或沟通不当扮演着极其重要的角色。常表现为因信心不足、厌烦等放弃沟通，以牙还牙式反沟通，自报自弃式的自损行为，从有害身心和前程的活动中寻求刺激麻醉自己，等等。这些违背亲情关系发展规律的为所不当为，把原本和谐或应当和谐的亲情关系搅得一塌糊涂，还把这一切全归罪于对方。言语的、行动的、表情的沟通具有相当的能量，能化解亲情上的寒夜坚冰，也能蒸发掉坚如磐石的亲情关系。科学和史实均已证明，人人都有沟通的潜质，有不少专家就沟通著书立说，为我们提供了现成的教材。让我们立即行动起来，拿起沟通这一利器，拯救我们的亲情，拯救我们自己。
四、自强自立，创新亲情。作为人类最瑰丽的华章，为所爱的亲人尝尽千辛万苦甚至牺牲生命，留下了无数千古绝唱，此类感人肺腑的故事还在我们的现实生活中不断地发生着。所以，共赴患难成为成功亲情关系的重要组成部分。但在飞速发展、物质生活不断丰富的当代，人们渴望亲情的呐喊声却愈来愈高。人们对此作了诸多注解。我对此现象也观察多年，认为马斯洛需求层次规律在亲情关系中也起着不可忽视的作用，共赴患难的亲情实质没有改变，而共享天伦的内容却在随着时代的发展而变化。
在现代社会中，亲情关系已不再满足于温饱上的相互依赖，人们要从亲情关系中得到安全感、认可与尊重、成就感和实质上的自我发展与价值实现上的帮助与支持。随之，也就需要我们以创新精神不断丰富和发展亲情关系，才能使其永远和谐。我们应该清醒地认识到，无论在社会上还是在亲人恋人之中得到各层次需求的满足，都是一种结果或愿望，是人们自强自立、尊重客观、顺其自然规律、为当为之事的成就。以自己的努力，满足亲人恋人的更高层次需求，也是我们义不容辞的义务。当亲情关系各方在需求层次和满足感上出现差异时，我们还应当以积极关爱的态度和行动去化解这种差异给亲情关带来的不和谐成分。
总之，亲情和对和谐美好的亲情的渴望也是一种情感，均受情感规律和情感与行动的相互作用规律的作用。我们要积极认识其发生发展规律，不断研究合乎其自然规律的方式方法，为所当为。在实践中不断体会、感悟 、总结。也只有如此，才能建立永恒的阖家共享欢乐、恋人比翼双飞、夫妻相爱如初的和谐美好的亲情关系。