身高160,体重108斤,是不是很胖.要减肥,怎么减啊?

2024-10-31 23:19:03

推荐回答（4个）

回答（1）：

不胖还好,如果再去掉5公斤那更好,减肥法
少吃饭,多运动,早上吃好,中午吃饱
晚饭吃少,一个月就会瘦好几斤呢。绝对不会反弹哦

回答（2）：

减肥要慢慢来不能急的。康宝莱的产品可以健康减肥和增重不错的。而且不是药是当饭吃的不用挨饿
康宝莱减肥懒人的福音。我就是用的康宝莱减肥效果很好20天减了10斤。如果你真想减我可以给你一个人的QQ号他是在康宝莱做的可以说很专业的
女（身高
CM减去100）*0.8=体重
公斤
男（身高CM减去100）*0.9=体重
公斤

回答（3）：

早上可以少吃点，要吃点有营养的，中午可以多吃点，吃完以后喝一瓶苹果醋，但是晚上什么都不要吃，连水果都不能吃，因为水果里也有甜味素，可以多喝点白开水不论什么时间都可以。
试一试

回答（4）：

不是很胖啊！
我才155，体重就用90斤啊！
别人都说我蛮瘦的。