花生衣要生吃好还是熟吃？

2024-10-27 19:03:01

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回答（1）：

花生衣要熟吃好。
花生被称为长生果，是个很好的食物，但是花生红衣只是适合年轻的女性吃，因为它主要是补充血小板的，不适合中年以上的人吃，中年以上的人最好是吃醋泡花生米，每日不超过7颗，否则脂肪含量过高，易引起高脂血症。
吃醋泡花生的时候，去掉红衣。补血的食物主要有大枣、阿胶等，可以口服阿胶黄芪口服液，或者炖乌鸡汤，放当归、枸杞子和黄芪等。

回答（2）：

当然是生吃好，况且生吃还可以治疗血小板缺少症

回答（3）：

我修改下回答吧，中药一般是喝的，而我不是跟你说了吗，煮后的花生会营养流失，而流失的一样会流入水中，而中药注重营养成分，这就是营养的组合，花生内部所含得营养是不错的
当然是剥了再煮啊，不然怎么让一营养流出更多

回答（4）：

生吃比较好，熟了以后影响营养成份！