经常发脾气怎么办

2024-11-08 04:52:46

推荐回答（5个）

回答（1）：

正常人为什么发脾气？是因为他被打败了，当人不能驾驭某件事的时候他便会产生情绪，生气会让人感觉自己变强大了，但生气真会让人变强大吗？只是感觉而已。同时你也要认识到情绪是一种力强，当把情绪的矛头指向他人的时候叫做摧残，指向物件的时候叫暴虐，指向自己的时候叫奋斗，当你将情绪的力量面向自己的时候你会有一种改变的力量，你会选择那一种处理情绪的方式？看得出来，你爱着你的家人，你也是个胆小却坚强的人，你产生不良情绪是可以理解的，但将不良情绪传给家人是不可以理解的，你要充分的认识到自己产生不良情绪的根源，并着手改变。你可能需要的是提升自己的专业能力，扩展自身业务的范围，寻找优秀的合作伙伴，掌握管理（情绪管理、企业管理）的技能等等方面的知识与能力等等，当这些你都做到了，你还会有不良情绪吗？至于多想开心事，听音乐之类的方法只是治标不治本，一定要向不良情绪的本质发出挑战，我相信像你这样深爱着家人，而又坚强的人是有能力战胜面前的一切的挑战，我可以告诉你，像你这样有爱又坚强的人那一点点小小的情绪算得了什么？你绝对可以胜过它！

回答（2）：

我是81年出生的，很赞同你的说法“为了家人生活的更好点，我只有再苦再累我也愿意做下去”。你出现的情况可能是由于你把自己的那根弦绷的太紧了，适当的时候和你的家人一起出去旅游散下心，释放心情。教你一个调节情绪的好办法，每天坚持做下均匀呼吸，间隔大概为5秒钟，坚持一天10分钟坚持下去，应该对你有很大帮助的。我这个也是从“klx快乐芯”学习的！
希望我的方法可以帮到你！“为了家人可以有更好的生活，我们必须不断努力”，不多一定要有颗愉快，积极的心，让你的家人及朋友感到快乐！

回答（3）：

发脾气情绪管理

回答（4）：

总是爱发脾气怎么办？用身边的一个故事告诉大家，爱发脾气影响事业，更影响生活质量。记住这句：如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。

回答（5）：

孩子经常发脾气怎么办? 这个问题要问回他为什么要发脾气是那个答案, 因为发脾气有用, 为什么有用, 一发脾气的时候, 父母正常的情况就会去关注他去帮他解决他所面临的问题