胃不好能吃苹果吗,胃不好怎么调理呢

2024-07-27 09:09:37
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回答(1):

胃不好可以吃苹果。

胃不好不能吃的东西(其中没有苹果):

1、橘子培咐

橘子酸甜可口,维生素C含量丰富,但若食用过量,很容易上火,还易引起“橘黄症”,使皮肤变黄。而且,橘子中含有大量的糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加。

2、猕猴桃

猕猴桃营养丰富、味道鲜美,含有多种维生素,且具有抗氧化性。但猕猴桃性寒,过量食用会损伤脾胃,增加肠胃负担。

3、柿子

柿子味道鲜美配州纯且营养丰富,但若吃得过多或吃法不当则会不利健康,尤其是空腹时不宜吃柿子。因为在空腹时,胃酸分泌会增多,与柿子中大量的单宁、胶质和可溶性收敛剂反应。

扩展资料:

胃不好调理方法:

1、饮食规律:

在平时饮食最重要的一个习惯就是要按时就餐,早迹厅中晚三餐一定要准时的吃,不要在饿的时候才去吃饭,那样已经是伤胃了。要少食多餐,这个对于胃是非常有需要的。

2、食物要熟:

在吃饭的时候要多吃蔬菜,这些是有利于消化的,而那些肉类食物比较难以消化,尤其是不熟的食物就很难消化。所以肉类食物一定要煮熟。

参考资料:人民网-胃不好的人几种水果尽量少吃

参考资料:人民网-胃不好千万少吃9种食物怎么吃喝防胃病