益生菌对便秘的人，真的有用吗?

2024-11-23 02:20:11

推荐回答（4个）

回答（1）：

益生菌对便秘的人真的有用吗？益生菌对便秘的人是有一定能起一定作用的。它可以。促进肠道蠕动。

回答（2）：

益生菌对便秘的人有用的，家里人喝了尚之康品挺不错的

回答（3）：

应考虑以调节饮食、避免劳累、加强运动、养成定时排便的习惯
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。
散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。
不妨试试谷益舒常清茶药食同源，是以荷叶，决明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑叶为主要原料，以上成分配伍可起到润肠通便，消食健胃等作用。

回答（4）：

便秘的人吃益生菌有效果吗？#星知计划#