这种情况下,你最好卧床休息,尤其是脚扭伤,你最好不要上下楼,不要乱动,以往那留下后遗症,你不修养好的话,将来留下后遗症就麻烦了,有可能到阴天下雨它就疼或者腿要走路也不太顺畅,所以最好你要卧床休息,不要乱动,养好了再说。
伤筋动骨100天,不能急,还是建议尽可能注意休息比较好,超过48小时可以热敷,可以贴奇正藏药和配合吃健力多氨糖帮助缓解,可以抬高患肢,利于消肿。
你应极早去医院做×光片检查有问题早处理医生会对你做出合理的指导的。
男的还是女的??