发烧或头痛时，为什么把冰敷在额头上可以有缓解疼痛的效果？

当然有作用，刚受伤时冰敷可以减轻疼痛’、消肿和止血；软性组织受伤后会造成持续的肿胀，因为血液流入组织，冰敷是藉由血管收缩的效果，可以预防和控制过度肿胀。 冰敷的方法有很多种，简单叙述一下 通常是冰敷时间约10~15分钟，最不超过20分钟，间隔5~10分钟，在冰敷一次，重复3~4次 最后要配合热疗.一般人头痛时会冰敷额头，不过其实冰敷或热敷都可行。将浸过冰水的冰毛巾放在额头上，会让人感觉舒畅；若以热毛巾取而代之，仍然很舒服。

头痛原因是头部血管扩涨导致，冰块可以收缩血管，头痛自然就减轻了. 相信许多人在疼痛发生时，会对于该冰敷还是热敷十分地迷惘。原则上，对于腰痛、膝痛等骨外科领域的急性疼痛使用冰敷，对于慢性疼痛则使用热敷，其判断关键在于患部是否有发炎反应。

腰部忽然扭伤、闪到腰，必须马上休息并冰敷患部，不可进行热敷。因为扭伤时患部出现发炎、发热的反应，导致该部位的血液循环恶化，造成肌肉僵硬。如果此时热敷患部，发炎情况会愈发严重，肌肉变得更加僵硬，扭伤的状况就更趋恶化。

若要减轻发炎症状，首先必须用冰敷袋等工具冰敷患部。等过了一、两天后，若发炎和疼痛状况减缓，再用简易的热敷工具热敷。跌打损伤、挫伤、肌肉拉伤、脱臼以及抽筋等受伤的情况也一样，在受伤后马上冰敷，能有效消炎止痛。

因为冰的可以缓解神经系统的压迫感。

头痛原因是头部血管扩张导致，冰块可以收缩血管，头痛自然就减轻了。

把冰敷在额头上是因为冰可以缓解神级系统压迫感

冰敷也可以收缩一些血管，可以达到镇定的作用。