女性小腹及两侧腰部酸胀怎么回事（25岁，有

2024-11-17 01:35:58

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回答（1）：

确实跟肾脏有关，我也有过这种感觉，我自己总结的:天气冷了，睡得太死，有尿意但排尿不及时，造成肾脏负担过重，早晨就感觉腰部坠涨。

不知道你有没有这种经验，早晨起床后，如果腰部坠涨反而排不出多少尿。

所以，睡前不要多喝水，睡着前，没尿也要上一趟厕所，半夜如果有尿意，再冷也要起来。

白天就用大枣、枸杞泡水喝，养颜补肾。
肾脏对女人太重要了，一定要爱护好身体。

回答（2）：

女性小腹及两侧腰部酸胀，是气血运行不通畅造成。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是自身长期久坐久蹲，或是腰部受寒，导致腰部经络血管淤堵，导致气血运行不通，不通则痛。

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看吃《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。