自己做过的事情，就要勇于承担后果，不要是因为怕会出现什么后果，记住做什么事情前就应该想清楚是否应该去做，事情做完后就应该知道会有什么样的后果，否则自己心里压力也会很大，对心里健康不好，去勇于面对那你才会长大、成熟。
闭上眼睛，什么都不想！坚持1小时就可以了😁
听音乐，一切顺其自然
