每顿饭只吃七分饱我能变瘦吗？

2025-03-15 19:20:26

推荐回答（5个）

回答（1）：

应该能瘦点，不过不能瘦很多，天天这样其实也很难受，你坚持几天就不想坚持了。如果真的想减肥，可以吃五谷粉，一个月瘦10斤，纯谷物研磨而成，非常健康的减肥产品，是食疗，并且你没有饥饿感，三个月瘦30斤，还可以排毒

回答（2）：

节食减肥，不是一种最好的方法，但是是一种非常有效的办法，每餐七成饱也需要看，吃的是什么东西，要蔬菜清淡饮食为主，具体饭量是根据你平常的饭量来计算。
意见建议：你好，节食减肥，最主要的是坚持，不要狼吞虎咽，吃饭的时候要细嚼慢咽，放慢你吃饭的速度平时要加强体育锻炼，才能够有效控制体重。希望你能成功。

回答（3）：

可以瘦但是时间很漫长！可以再搭配瘦身霜用效果绝佳！

回答（4）：

你就算不吃，也不会瘦，只会越吃越胖，因为你不锻炼，估计你都是那种喝水都会胖的人

回答（5）：

这个可能性不大，最主要的还是运动，只有靠运动瘦下来的你，才是一位健康的你