58问答库 > 请问早上是先锻炼身体了吃早餐，还是先吃早餐再锻炼。

请问早上是先锻炼身体了吃早餐，还是先吃早餐再锻炼。

2024-12-03 07:16:37
推荐回答（5个）
回答（1）：

我大学的体育老师特意说过。如果要早上锻炼，最好先吃早餐，然后九点十点左右锻炼是比较好的，像六七点锻炼的并不是特别好。锻炼的最好时机是下午四五点左右。

回答（2）：

先锻炼在吃

回答（3）：

先锻炼，不然会胃痛的

回答（4）：

餐后不能做激烈运动，时间长了胃穿孔，你现在应该知道答案了吧！

回答（5）：

先锻炼身体，在吃早餐。你看见那个部队上是吃完早餐才去锻炼身体的。

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