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我患有抑郁症 现在精神状态很糟糕 感觉现在天天活着像一个灵魂似得！感觉不到自己的存在！很痛苦！
我患有抑郁症 现在精神状态很糟糕 感觉现在天天活着像一个灵魂似得！感觉不到自己的存在！很痛苦！
我到底是怎么了？帮帮我吧！
2024-11-23 07:33:12
推荐回答（1个）
回答（1）：
每天坚持锻炼、多参加户外活动、多与人沟通。 千万不要一个人呆着，不然情况会越来越重。
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