过量就会对人体有害，适量会对人体有宜。 金属对人体的危害是取决于量，就算是重金属在人体的接受范内都是可以的，化学规定密度大于7.9g/cm3是重金属，日常生活中的食盐就是在摄入钠，虽然无毒但是过量对人体就有害了，金属钡是有毒的但是作钡餐时被人体吸收的微量的钡对人体是不会造成危害的。 镁过量中毒，首先反应在膝关节反应消失，然后会影响呼吸，心跳，昏迷！
