经常把手指弄响，有坏处吗？有好处吗？

关节弹响是关节韧带受到弹震引起,这是一个需要一定的冲击力才可弹动的,但要说到好坏,还就真没有太多的说法,总之一句话可说明:物极必反!有节律地、规律地、节制地弹响是一种美的享受，也可锻炼手指关节的灵活性，如跳迪斯科时的弹响指。但如总是去无事弹，也会导致韧带有所松弛，从而影响关节的稳定与牢固！
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不好 这个是有瘾的.我从14岁就开始拌手指和膝盖 20岁时发展到 脖子 腰 手腕 脚腕 下巴 我现在风湿非常严重 手指现在有轻度的变形 不单单是骨节变大了 是形状变了 我每跟手指是5个响 每个膝盖1个 每个手腕1个 脖子4-6个 腰是喀喀喀 我听不出是几个,左面转了腰 右面再转还有响 总之是不好 如果不能赶快把他停了 将来后悔时就来不急了

人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，借助韧带、关节和皮肤联成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。
腱鞘炎是一种常见病，以手腕部的桡骨下端外展拇长肌与伸拇短肌的总腱鞘，以及第一掌骨头的屈拇长肌腱鞘两处最常见于香烟厂的女工、包装工、装订工；缝纫工、缮写员、家庭妇女、画家等。常见的腱鞘炎有以下两种。
(1)桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
本病起病缓慢，逐渐加重，出现腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧(尺侧)作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期，局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈仲时，会发生响声，对此又有“弹响指”之称。
(2)屈指肌腱腱鞘炎
多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。