为什么我仰卧起坐一个都做不起来？

2024-11-18 13:44:03

推荐回答（5个）

回答（1）：

这个不能急。
循序渐进。
慢慢做，慢慢加量，今天能做5个，那明天就做6个，尽自己最大的力量去完成。
你会成功的！

回答（2）：

你就是缺乏锻炼的缘故，不要怕吃苦，要经常运动才会成功的。多练习就是最好的结果

回答（3）：

找个人给你做适当的牵引借力！你正常做仰卧起坐，那个人在后边或者前边给你适当借一点力。逐渐减轻力度，最后就可以不用外力自己做了。

回答（4）：

那你还真够差劲的~~~想你这个年龄应该没问题的~~~赶紧的锻炼吧~~~为了国家、民族还有你自己~~~

回答（5）：

你是女生吧？你可以选择游泳和跳绳嘛。