小腿痒的厉害，用手挠后起小疙瘩

你的情况应该是过敏导致荨麻疹。

缓解的药口服扑尔敏或息思敏外擦皮炎平。

日常生活有哪些禁忌：
不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
多休息，勿疲累，适度的运动。
以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。

皮肤干燥引起的！勿洗、勿烫、勿用肥皂或浴液，温水洗浴后外涂润肤露，痒时勿挠，擦点肤轻松乳膏，2-3周就会好的。

你这个因为环境干燥所造成的。环境干燥那么就容易过敏。特别是穿了毛毛的裤子，更容易过敏了。总之。注意腿部皮肤的湿润就么有问题了。
热水泡脚只是短暂舒服下，但是不可以根除这个干燥过敏的毛病。
所以先用皮炎平这样的杀菌软膏治好表面的扰出来的小疙瘩后，以后经常涂护手霜在脚上，防止干燥过敏！

很高兴为您解答！
根据您的描述可能是过敏性皮肤病，环境因素可以导致过敏，建议患者及时到正规医院接受诊断。如果过敏需要及时抗过敏药物治疗，以免症状加重。祝愿患者早日康复！

可能是人工寻麻疹，
如果一直痒就要去看诊，不然好不了。