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如何按摩头部穴位可以使其大脑神经得到放松，促进睡眠？

请问哪位人士有脑部穴位的示意图，以及按摩的步骤？急！

2024-11-30 13:39:38

推荐回答（3个）

回答（1）：

穴位图
http://www.mifang.org/am/pic/

不知道按什么，脑门上都是要害，慎按之……
只记得用手干擦发根，按摩头皮有用的
多用热水泡泡脚，做些药浴，也能促进睡眠
最重要的还是尽量做到生活规律健康

回答（2）：

按太阳穴

回答（3）：

头部按摩，调节头部神经，改善过度紧张带来的失眠头疼！

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