增加记忆力的具体方法很多,总体来说就是要多用脑,所谓用进废退,越用脑就越能够开发脑功能,越不用就越可能更早衰退。因此具体而言,可以学习新知识,如学习一门外语,学习一种新的技能,绘画、园艺或者厨艺等等
提高记忆力原来跟场所也有关系
其实记忆力是可以培养的,至于方法我就不多说了,书店里有的是记忆的书,只不过是没人相信,或是有侥幸心理,投机取巧,不肯下工夫去练习.记忆力全在于练习,如果经过一个月的苦练是差不多可以达到过目不忘的境界的.我自己就可以在一分钟熟记6个单词,不知到算不算快的,总之,记忆力是要通过努力练习才能得到的能力,去买本书修炼一个月,以后你就不会为背任何东西发愁了,加油吧!
晚上9点半~10点喝酸奶。。
坚持一个月吧。。就能有效果。。
经常觉得 大脑特清醒 。空空的。不沉!
总觉得东西装的特别少!
如何提升记忆力?