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我今年刚刚18岁，身高162CM，能长到165CM吗？可能性大吗？

2024-11-06 09:31:51

推荐回答（5个）

回答（1）：

大部分女孩到20岁生长基本结束，极少数人可以长到22岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

回答（2）：

绝对可以。如果你给我分我告诉你！！因为我以前和你从有过这样的想法。但现
在我172cm了。嘻嘻~！~

回答（3）：

能！！要多锻炼！调整走路姿势！多打篮球等运动！还可以

回答（4）：

一般来说，应该是可以的．需要多补钙，促进骨骼的生长．很有希望的哟～～

回答（5）：

这要看你性发育的程度了,
你有胡子吗????胡子硬了吗?
或你觉得你声音变了吗???
如果这些都有的话,你最多只能长几厘米....
我初3毕业的时候量的是177,那时候只有16岁,现在19岁了,也只有183...
我18到19岁的时候基本上没长多少.