不是错误,喷嚏是人体的防御机制。
当人体吸入刺激性物质,或者某种不好的病菌时,首先受到侵害的上呼吸道就会发出警报,让身体产生喷嚏的反射,排出吸入的有害物质,避免它们侵害更加脆弱的肺部。
人体的肺部是很脆弱的,里面布满毛细血管,而且潮湿温暖,是最好的温床。肺部的血管还直接联通心脏,不经过肝脏的解毒。一旦肺部中毒,毒素会很快达到心脏,然后扩散全身,所以打喷嚏的防御机制是很必要的。
有时候受到冷刺激,人体也会打喷嚏,这其实是一种提前抵御。因为受冷后,人体抵抗力下降,这时候打喷嚏和流鼻涕,就是提前预防病菌的入侵,拒敌于国门之外。
空气对流的结果,在热屋子里呆时间长了,遇到冷空气,就会打喷嚏,反之也是一样
反射程序错误,一种过敏反应
人为什么会打喷嚏,看完才知道原因是这样
A 打喷嚏这种生理现象可能与人类的历史一样悠久。据传说亚当在夏娃的苹果诱惑下,就打了人类第一个喷嚏。这种当然是一种神话传说而已。
但是对这种自然生理现象,不同民族的人曾给它赋予了不同的说法。犹太人认为打喷嚏是人的灵魂要离开躯体的信号;英格兰人认为是将获得财物的兆头;中国人则想到这是有人在背后议论自己;还有的人认为这预示着不幸的来临。因而打喷嚏后连忙要念一声“菩萨保佑”。
其实,打喷嚏只不过是鼻粘膜充血引起的正常反应。当鼻粘膜受到刺激后,它就会充血并产生清而稀的粘液,这种粘液又刺激了鼻内神经,使人产生一系列吸气动作,在肺内贮存起大量气体。当气达到足够程度时,肺内的压力就会突然产生一股强大的气流冲出来,通过鼻腔将鼻涕排出去,而使已经关闭的鼻咽道路打开,这股气流的冲击声,就是打喷嚏。
而造成鼻粘膜充血的外界刺激是鼻内进入异物、冷空气的刺激,感情冲动等,在大脑皮层的控制下,而引起打喷嚏。
B 人为什么会打喷嚏:
人的鼻粘膜上有许多非常敏感的神经细胞,当刺激性气味或异物进入鼻孔时,神经细胞就会立刻把这种情况传递到大脑。于是,大脑发出命令,让肺部一吸气,再使胸部肌肉猛烈收缩,然后用力从鼻孔和嘴向外喷出气体,一下子把闯进来的东西赶了出去。这就是打喷嚏。不可思议的是,当我们的视神经受到强烈的光线刺激时,也会打喷嚏。
打喷嚏是从鼻子和嘴里向外喷出气体,这是一个反射行为。它的发生不是人为控制的。它同咳嗽、流泪一样,是人体保护自身的一种本能。
总而言之,喷嚏的作用就是力图从体内排出气体来驱除刺激物。
打嗝的经验相信大家都有,有时只要几秒钟几分钟就过去了,没什麼大碍,可是万一你嗝个不停,而且就在开会中、在主管训话中,想必一定会引来众人的目光,让你困窘不已,若是情侣约会正当在含情脉脉时来了这麼嗝个不停,那可就煞风景了......。
打嗝有两种,一种是嗝!~嗝!~嗝!持续个几分钟,一般常出现在吃饱饭后,有可能是吃得太急太饱,也可能是刺激性食物所造成,当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成。
打嗝是由於胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,会发出嗝嗝嗝的声因,这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了,当然靠近横隔膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过两天以上者,最好前往肠胃内科或是家医科门诊就诊以防有其他原因。
如果你偶尔出现这样嗝个不停,怕造成困扰,倒是有几个小妙方可以提供您试试:
1. 喝水:最好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了。
2. 憋气:大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3~5次通常可以改善。
3. 用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3-5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统。
另一种是类似嗝气,当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝、放屁等方式排出体外,也就是当你感到腹胀难受时,通常在打嗝或放屁后,就会感觉舒服许多。造成肠内气体过多的原因:
1.
吃进过多的气体:边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等,这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体。另外,精神容易紧张的人,常会有不自觉吞口水的动作,也会增加咽气的量。
2.
食用过多产气食物:容易产气的食物是豆类,纤维质如榖类、芹菜、白菜,甜食,另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属於产气食物,这些食物在进入大肠后,被肠中的细菌分解就会产生大量的气体。
如何改善肠内气体堆积:
进食的速度慢一点。
吃八分饱或是采行少量多餐。
少吃甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量。
避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。
养成每天排便的习惯。
运动:帮助肠胃的蠕动消除胀气。