我好像得了抑郁症!该怎么调整自己的心态!

2024-11-23 08:57:17
推荐回答(4个)
回答(1):

可以参加一下户外活动,比如旅游,看书,或者可以养一小宠物,听说宠物可以缓解人的压力,更可以治那些得了抑郁症的朋友.

回答(2):

多交朋友,多出去走走,多培养点好的乐观的爱好!

回答(3):

多交朋友,多出去走走,多培养点好的乐观的爱好!
去看心理医生!
还有和我做朋友!我帮你

回答(4):

去看心理医生!