我的脚踝骨折,如何锻炼

2025-04-14 13:45:43

推荐回答（2个）

回答（1）：

能
不要急
我打篮球时也骨折
刚开始不能太用力因为还没有完全恢复，
所以脚踝可以扭动的度数始终小于正常的情况
以后可以恢复到正常的水平
锻炼时的运动量要循序渐进不要一下子玩太累

回答（2）：

可能是你刚开始打石膏的时候整形做的不好，我的脚踝骨也骨折过，就因为没整好型，到现在已经6年了，始终小于正常扭动的度数。度数正不正常没关系，只要走路正常就行了。