我是个学生，睡得不晚，为什么上课的时候总想睡觉，有什么方法吗

2024-11-04 00:22:28

推荐回答（5个）

回答（1）：

通常上课想睡觉就是因为闷之过久，老师讲课像催眠似的让你无法避免睡觉。通常是在吃饱过后，一个人总是觉得很悃很想睡觉。所以尽量也不要吃太多了。这里有两个方法可以让你尽量上课避免睡觉。
1. 上课时，拿起笔把老师讲的话写在笔记。这样就可以避免上课睡觉。
2. 一般上我们上课都不会写笔记，还有一个办法很实用的。这也是我的办法，很多人不会的，但是也有少许人会这个方法。因为我们在热闹，讲笑或玩的时候，人自然就不会悃。那么，我这个办法就是属于"玩"的。上课时怎么玩呢？问得好。那你就要看看你桌子上有什么好玩的东西，但是玩得不要太夸张的。如果你真的想克服上课不想睡觉，就拿起你的笔来"转".这个是我自己的方法，很多人都不会的。

转笔，到底怎么转呢？其实转笔有很多种款式。最普通的两种款式就是拇指来回360度转(ThumbAround 360 Harmonic)，第二种就是运用你的食指和中指之间的Charge 和 Sonic. 这就是最普通的两种转笔款式。你可以慢慢上网学习。http://www.kitcat-tricks.net/

其实这玩意对你上课睡觉很有帮助。你上课玩转笔，老师也不会骂你。你只说，上课想睡觉，只好拿出你的笔来转。这样就不会觉得闷。我从初一就开始转笔了，直到现在大学。我已经可以把注意力放到听老师讲课的同时，自己的手一边不停的转。这个方法的却对解闷很有效，至少不会让你睡觉。

回答（2）：

说得俗点...意志力很重要。你没发觉，你喜欢的课，就算很晚睡你也不困？？像英语课，明明睡很久却还是犯困？（那是你自己吧...- -）
所以，说高尚点就是，坚持你的梦想，或者你制定一个你想追赶的目标...俺当年就是因为某一个女孩子才发奋读书的，囧吧？
说实在点吧~我只知道，中午的时候是否有午休对下午的课影响非常之大，亲身实践过。

回答（3）：

很正常，脑力消耗过大引起的！可以多参加一些体育锻炼，节假日适当放松！

回答（4）：

首先最好午睡，午睡时间控制在半个小时到一个小时之间，可以保证下午的精神状态。

如果上午困的话可以考虑每天早起锻炼，跑几圈，既健身又醒神。

我高中的时候全天困....你还好能10点就睡，我们是12点睡，6点多起。

回答（5）：

咖啡可以提神。估计是感觉上课内容枯燥，提不起兴趣，加上你这个年龄正是长身体的时候，很能睡。