肠胃不好该怎么调理？

2024-11-22 14:21:24

推荐回答（5个）

回答（1）：

“胃肠不好，首先需要注意饮食调理，不能吃生冷寒凉辛辣刺激性食物，根据具体表现采用相应的治疗方案，肠胃不好应该根据伴发的症状，去医院的消化内科就诊，做胃镜、肠镜、大便常规、腹透等相关的检查。确定病因以后，针对病因进行治疗。胃肠道的疾病需要三分治疗七分养，保养很重要。平时要保持心情舒畅，缓解生活和工作中的压力，多参加有氧的户外运动。多吃小米粥、山药、枸杞、桂圆、红枣、茯苓等有养胃、益胃作用的食物，保持三餐规律饮食，不要暴饮、暴食。不要喝酒、不要抽烟，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。”

回答（2）：

少吃油炸食物
油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。
少吃腌制食物
腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。
少吃生冷食物
刺激性食物、生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

回答（3）：

如果自己的肠胃不好，我认为还是应该多吃一点比较容易消化的食物，这样会让自己的肠胃慢慢的好起来的。

回答（4）：

胃肠功能不好的人应该从自己的饮食上着手来调理自己的身体。首先就是不要暴饮暴食，每天按时间规律的餐饮，另外就是吃的食物不能太过于辛辣，也不要吃太烫的食物。

回答（5）：

这个可以尝试一下药物调理。平时的饮食也需要注意