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椰子汁是一种很好喝的饮品,椰子本身就有补肾益气的功效,经常吃椰肉能强身健体,远离疾病。用椰子煲鸡汤不仅口感独特,而且还有很好的补血益气的功效,经常喝椰汁鸡汤不仅可以美容养颜,还能够清凉解暑。煲鸡汤的时候最好选用老母鸡,母鸡越老,煲出的汤越美味,营养价值就越高。

椰子煲鸡汤

简介细火慢炖间,丝丝的椰味清香早以沿锅边融入了空气中,煲好后再端给妈妈,鸡肉清润滋补,椰肉白皙糯香。热量标注:此菜热量为294千卡/人

材料
椰子1个,乌鸡1只,南杏仁1汤匙(15g),金华火腿30g,清水3000ml,盐2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法
将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒出待用,再从中间劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出,接着削去表面的碎渣,再片成小片。
乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。
锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。
将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。
最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。
小诀窍
煮乌鸡汤最好选用较老的乌鸡,这样汤汁滋味会更加浓郁有营养。
在煲煮乌鸡时要不时撇去浮沫,以保持鸡汤的清纯。
椰子核桃煲鸡汤
简介转眼又到周末,是时候煲碗靓汤犒劳辛苦了一周的自己和家人。椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水,清代诗人袁枚曾说:“凡一物烹成,必需辅佐。要使清者配清,浓者配浓,柔者配柔,刚者配刚,方有和合之妙。”椰子鸡汤就是这样吧,椰子的甜,鸡肉的香,实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤,不过我们今天还加了些核桃淮山同煲,最适合一家老小一起品尝了。
材料
椰子:1个走地鸡;1只核桃肉:6个淮山:300克姜:3片枸杞子:一小撮瘦肉:200克薏米:小半碗水:8碗3-4人份
做法
1.椰子蒂部有3个孔,用筷子将最松软的那个孔(芽孔)戳穿,倒出椰汁用碗装起备用;
2.用刀将椰子从中间辟开,如果觉得不好使力,可用干的大毛巾将椰子包起,用刀背或铁锤将其砸开,然后用金属汤匙把椰肉挖下来,削去背面的碎渣后用水冲净,再切成小块;
3.洗净瘦肉和宰好的鸡,斩大件,汆水捞起冲净;
4.淮山洗净削皮,切块后用清水浸泡待用;
5.核桃肉、薏米和枸杞子洗净;
6.把椰汁和水倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮20分钟后转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
小诀窍
功效:
补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。
制作一款微汤的椰子煲鸡老火靓汤
一、材料: 老鸡 1只, 椰子 2个。
二、制作步骤
1、家鸡清洗干净,姜备用。
2、椰子二个
3、将椰子表面刷洗干净,用剪刀口稍转动将孔打开,将椰子倒入碗内备用。
4、用小锤将椰子敲开(记得在地板上垫上一块布哦,别把地板砖弄坏了~),小心用刀将椰肉剥下来(自己找一个合适的工具都行)。
5、将椰肉洗净切成条备用,用滤网将椰汁过滤备用,锅里水开放入料酒将鸡去皮飞水洗净斩大件备用。
6、将椰肉,鸡放入汤煲内,放入拍松的姜块,倒入椰汁,再加入适量的清水。
7、将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时
8、时间到,用盐调味即可。
这个属于粤菜系。是十分清甜的汤水,椰子的甜,鸡肉的香,实是鸡汤中的上品。
椰子取肉与老母鸡同煲,味道甘甜可口,有益气、祛风、强体之功效
下面教大家制作一款微汤的招牌靓汤--椰子煲鸡老火靓汤
一、材料
老鸡 1只, 椰子 2个。
二、制作步骤
1、家鸡清洗干净,姜备用。
2、椰子二个(实拍一个)。
3、将椰子表面刷洗干净,用剪刀口稍转动将孔打开,将椰子倒入碗内备用。
4、用小锤将椰子敲开(记得在地板上垫上一块布哦,别把地板砖弄坏了~),小心用刀将椰肉剥下来(自己找一个合适的工具都行)。
5、将椰肉洗净切成条备用,用滤网将椰汁过滤备用,锅里水开放入料酒将鸡去皮飞水洗净斩大件备用。
6、将椰肉,鸡放入汤煲内,放入拍松的姜块,倒入椰汁,再加入适量的清水。
7、将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时
8、时间到,用盐调味即可。
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆,椰汁清凉甘甜,椰肉椰汁是老少皆宜的美味佳果。
椰子性味甘平,入胃脾、大肠经,果肉具有补虚、强壮、益气祛风、消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿。椰汁具有滋补、清热、解暑的功效,主治暑热消渴,津液不足之口渴。椰子壳油治癣,疗杨梅疮。
我费了不少劲才把两个椰子的肉给取出来.费时30分钟,还搞得楼板震天响.LG问我是不是在拆房子.累人啊.
材料
主料:椰子2个、瘦肉250克;
辅料:鸡0.5只、水适量、党参、椰肉、红枣、枸杞、蛋黄3个
椰子煲鸡
1
椰子两个挑老的.先用螺丝批把上面的三个小孔开大倒出椰汁,再把椰子用铁锤敲裂.把肉取出削去内皮,洗净.
2
鸡半只和瘦肉半斤.加上椰子水和适量的水和党参/枸杞,红枣/椰肉一起煲成靓汤.瘦肉要水开后再下啊.
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