人突然暴躁是什么原因

一、睡眠不足
在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉，就跟电器一样，超负荷之后就会重启，这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态，向紧急状态转变，这时候人的模式就会从比较理智转变为战斗模式，因此脾气也就表现得非常暴躁。
二、压力太大
在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。
此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。因此，每个人都应该要寻找一种适合自己的缓解压力的方法。

三、激素减少
女人有一个特殊的时期叫做更年期，在更年期阶段雌激素的分泌会减少，内分泌出现紊乱，因此会出现脾气暴躁的现象。除了女人，男人也会因为雄激素降低而出现脾气暴躁的现象，随着年龄的衰老，身体内的雄性激素分泌会减少，六十岁左右男人也会慢慢进入更年期，出现脾气暴躁、孤僻等症状。
四、吃肉太多
肉类中含有很多动物蛋白，这些物质会让大脑当中的色氨酸减少，而色氨酸在调理人情绪方面有一定影响。因此会导致一个人脾气暴躁，表现出一定的侵略性。在肉类食物当中还含有一定的饱和脂肪酸，会让食用者的血压升高，也会导致情绪不稳定出现。
一个人的情绪可能是生活中一些小事情导致的，如果发现一段时间之内自己很容易发脾气，那么一定要寻找相应的原因才进行调理，因此发脾气会对健康产生很不利的影响。

突然间的脾气暴躁，易怒，除了与应激性的生活事件相关以外，与个性或者人格密切相关。比如偏执性人格障碍的患者会表现为对挫折或者是拒绝过分敏感，对他人对自己的所谓的忽视，深感羞辱，满怀怨恨，长久的记仇。对自认受到的轻视不公平待遇耿耿于怀。
猜疑，把他人无意或者是友好的行为误解为敌意或者是轻蔑，总是认为他人不怀好意，无端怀疑别人要伤害、欺骗或利用自己。或者认为有针对自己的阴谋，好斗，容易与他人发生争辩。固执的追求不合理的权利和利益，意见多，常有抗议。
这一类的人在生活中往往会表现得脾气不好，突然发火、暴躁、易怒。

突然间的脾气暴躁，易怒，除了与应激性的生活事件相关以外，与患者的个性或者人格密切相关。

比如偏执性人格障碍的患者会表现为对挫折或者是拒绝过分敏感，对他人对自己的所谓的忽视，深感羞辱，满怀怨恨，长久的记仇。

对自认受到的轻视不公平待遇耿耿于怀。

猜疑，把他人无意或者是友好的行为误解为敌意或者是轻蔑，总是认为他人不怀好意，无端怀疑别人要伤害、欺骗或利用自己。

或者认为有针对自己的阴谋，好斗，容易与他人发生争辩。

固执的追求不合理的权利和利益，意见多，常有抗议。

这一类的人在生活中往往会表现得脾气不好，突然发火、暴躁、易怒。

脾气变得暴躁，主要有以下几点原因引起的：

1.如果伴有突然情绪激动易怒、或者语声高亢、面红目赤、头晕耳鸣等症状，多属于肝阳上亢、肝风内动，临床可以见于木性体质的人、也可见于高血压等疾病人；

2.如果伴有心烦急躁、或者忽然发热、忽然汗出、若女性伴有月经紊乱或者停经闭经等症状，多见于更年期，因体内阴阳失衡、营卫不调、或肝气不舒、气机郁滞而引起的。

可能是情绪方面的问题，如果是中老年人也可能是更年期综合征，或者是最近遇到什么事吧。

我最近也有这样