男生身高1.73米,体重147斤,一个半月可以瘦15斤吗

男生身高1.73米,体重147斤,一个半月可以瘦15斤吗
2024-12-02 08:32:29
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能瘦多少斤 是看你个人怎么锻炼 如果强烈运动瘦十斤没问题 如果没什么需要 只是单纯的想减肥 我建议你慢慢瘦比较好 一个月瘦五六斤就可以三个月左右瘦十五斤 这样对身体没有伤害 也不容易反弹